Search
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
    Search in comments
    Filter by Custom Post Type

هفته شانزدهم بارداری-هفته شانزده-هفته 16

 

وضعیت جنین

با طولي به اندازه 33 سانتي متر و وزني حدود 332 گرم كودك شما به اندازه یك گلابی بزرگ شده است! با این حال در سه هفته آینده او به سرعت رشد خواهد كرد؛ وزن او دو برابر شده و چند سانتي متر به طول او اضافه خواهد شد. اكنون اعضاي قسمت پاییني بدن او بیشتر رشد كرده اند. سر او صافتر قرار گرفته است و چشمهاي او در جلوي صورتش جاي دارند. گوشهاي او هم در نزدیكي محل نهایي شان قرار دارند. برخي از اندامهاي بدن او كه كامل تر هستند )از جمله سیستم گردش خون و مجاري ادراري( مشغول فعالیت مي باشند. قلب او روزانه در حدود 43 لیتر خون را پمپ مي كند و كل خون او چندین بار در تمام بدن او مي چرخد و در اواخر دوران حاملگي این مقدار به حدود 392 لیتر افزایش مي یابد. پوست سر او نیز در حال شكل گیري است، هر جند موهاي او هنوز هم قابل تشخیص نیستند. چشمهاي او با اینكه بسته هستند به آرامي حركت مي كنند و حتي رشد ناخنهاي انگشتان پاي او آغاز شده است

وضعیت مادر

آیا اطرافیانتان به شما گفته اند كه چقدر جذاب به نظر مي رسید؟ سرخي گونه ها )ناشي از حاملگي( یك واقعیت است كه عامل آن افزایش جریان خون در سطح پوست بدن مي باشد. با تثبیت مقادیر هورمونها و كم شدن حالتهاي تهوع خود شما نیز لذت بیشتري از این دوران مي برید. همچنین به علت كاهش شدید احتمال سقط جنین پس از هفته چهاردهم شما دلواپسي چنداني نسبت به سالمت كودك خود نخواهید داشت و این هم عامل دیگري براي خوب بودن حال شما است!

به زودي شما یكي از بهترین لحظات حاملگي را تجربه خواهید كرد: احساس كردن حركت كودكي كه در شكم دارید. برخي از خانمهاي حامله این لحظه مهیج را در هفته شانزدهم تجربه مي كنند در حالي كه اكثر خانمها باید تا هفته هجدهم یا بیشتر منتظر بمانند. اگر این اولین حاملگي شماست چندان دلواپس نباشید. ممكن است این اتفاق تا هفته بیستم هم رخ ندهد. اولین حركتهاي كودك ممكن است مثل لرزش حركت حبابهاي هوا یا حتي شبیه به درست كردن ذرت بوداده به نظر بیایند. در هفته هاي بعد شما مطمئنا لگد زدن كودك را احساس خواهید كرد

فعالیت های این هفته

شما به عنوان یک مادر باردار با داشتن سیستم ایمنی ضعیف تر، ممکن است به راحتی به بیماری هایی مانند سرفه، سرماخورگی و یا حتی تب مبتلا شوید. می توان ادعا کرد که به وجود آمدن این شرایط در هر مادر بارداری، کاملا طبیعی است. فراموش نکنید که مبتلا شدن مادر باردار به برخی از عفونت ها مثل تبخال تناسلی، سرخجه یا آبله مرغان می تواند برای جنین در حال رشد او بسیار خطرناک باشد. پس، باید به عنوان یک مادر باردار با دقت مراقب سلامتی خود و فرزندتان باشید.

فیلم هفته شانزدهم بارداری

 

 

کاربران گرامی در صورتیکه در پخش آنلاین ویدیوها مشکل داشتید لطفاً از یکی از مرورگرهای زیر استفاده نمایید

Mozila Firefox

تغذیه

آیا نگران افزایش وزن خود هستید؟ باید بدانید که تمام مادران با این مشکل دست به گریبان هستند. باید به این موضوع توجه کنید که به خود و فرزندتان  تغذیه مناسب برسانید. پس خیلی هم به فکر اضافه وزن خود نباشید.

آیا نگران افزایش وزن خود هستید؟ باید بدانید که تمام مادران با این مشکل دست به گریبان هستند. باید به این موضوع توجه کنید که به خود و فرزندتان  تغذیه مناسب برسانید. پس خیلی هم به فکر اضافه وزن خود نباشید.

در این هفته از بارداری، آهن نقش بسیار مهمی در تولید سلول‌های قرمز خونی بدن شما دارد. به علاوه، آهن یکی از اصلی ‌ترین مواد مغذی مورد نیاز است که به جلوگیری از عوارض هم برای مادر و هم برای کودک کمک می‌کند. بدون آهن کافی، شما دچار کمبود خون می‌شوید که می‌تواند خستگی و بیماری‌های دیگر را برای شما به همراه داشته باشد

 

(Visited 120 times, 1 visits today)